 Homeข่าวส่วนผสมอาหารที่ใช้งานได้สำหรับการลดน้ำหนัก

ส่วนผสมอาหารที่ใช้งานได้สำหรับการลดน้ำหนัก

2022-08-17

Garcinia cambogia extract

อาหารเสริมเหล่านี้ส่วนใหญ่ทำงานผ่านกลไกพื้นฐานห้าประการคือการกระตุ้นการเกิด thermogenesis ลดการผลิตไขมันเพิ่ม lipolysis การยับยั้งความอยากอาหารและลดการดูดซึมไขมัน ในบรรดาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้การใช้สารสกัดจากพืชกลายเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นเรื่อย ๆ Garcinia Cambogia Extract เป็นตัวอย่างทั่วไปและเป็นหนึ่งในวัสดุลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยมในสหรัฐอเมริกาและญี่ปุ่น

Garcinia cambogia extract

คุณสมบัติการลดน้ำหนักของ Garcinia cambogia ส่วนใหญ่มาจากกรดไฮดรอกซีซิตริก (HCA) HCA มีอยู่ในผิวหนังชั้นนอกหรือ exocarp ของ Garcinia cambogia คิดเป็น 20-30% ของน้ำหนักแห้ง การศึกษาได้รายงานว่า HCA 500 มก. ถูกป้อนไปยังหนูอ้วนวันละสองครั้งและผลการวิจัยพบว่าการใช้ HCA สามารถส่งเสริมการลดน้ำหนักและมวลไขมันไขมันอวัยวะภายในคอเลสเตอรอลรวมและการลดระดับน้ำตาลในเลือดในหนู กลไกการลดน้ำหนักของ HCA ที่มีอยู่ใน Garcinia Cambogia ที่ศึกษาโดยนักวิจัยมีดังนี้:

(1) HCA เป็นสารยับยั้งการแข่งขันของ adenosine triphosphate-citrate lyase (ATP citrate lyase) ซึ่งเร่งการสลายตัวของกรดซิตริกลงใน oxalacetate และ acetyl coenzyme A (acetyl CoA) นอกไมโตคอนเดรีย -Coa, acetyl-CoA มีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์กรดไขมันในอาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ดังนั้น HCA สามารถยับยั้งการสังเคราะห์ไขมันในร่างกาย

(2) นอกจากนี้การเพิ่มขึ้นของปริมาณกรดซิตริกที่ไม่ได้ถูกแปลงเป็น acetyl-CoA จะช่วยเร่งการผลิตไกลโคเจนของกลูโคส ดังนั้นการบริโภค HCA จึงสามารถทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดมีเสถียรภาพดังนั้นจึงระงับความหิวและลดปริมาณการบริโภค

ส่วนผสมอื่น ๆ ที่อ้างว่ามีการลดน้ำหนัก

แคปไซซิน/คาเฟอีน

Garcinia Cambogia/Apple Cider Vinegar

Chia Seeds/Konjac Gum

l-carnitine

สารสกัดจากใบมัลเบอร์รี่

สารสกัดถั่วไตขาว

ถัดไป: 2022WPE